Quase todo mundo gosta de uma xícara de café. Seja de manhã ou no lanche da tarde, ele é ótimo para dar aquele despertador. No entanto, muitas pessoas afirmam experimentar reações desagradáveis no corpo depois de tomar a bebida. Sintomas como estresse, sono prejudicado, tremores, taquicardia e outros problemas associados à ansiedade são comuns, além de relatos de dependência após o consumo contínuo. Por isso, vale apostar em substitutos do café, como a partida.
O chá tem as mesmas finalidades estimulantes, mas sem trazer tantos efeitos colaterais, e é amplamente conhecido por desinchar o organismo.
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