O colesterol alto precisa ser tratado com um tratamento indicado por um médico, atividades físicas e uma boa alimentação.
Muitos brasileiros têm colesterol altoportanto, é necessário um olhar especial sobre este assunto. Então veja abaixo como preparar suco de berinjela.
Bem o suco de berinjela reduz altos níveis de colesterol ruim (LDL)uma vez que contém alto teor de substâncias antioxidantes, principalmente na casca.
Confira abaixo.
Receita de suco de berinjela para baixar o colesterol alto
Ingredientes
- 200ml de água
- 1 laranja inteira com bagaço (picada)
- 1/2 berinjela com casca
- 1 colher de linhaça
- 1 colher de sobremesa de psyllium
Modo de preparo
- descasque as laranjas
- Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata
Receita rende 2 poções
Você pode beber suco de berinjela com a pele?
a berinjela é rico em substâncias antioxidantes, especialmente em sua casca. Por isso, é importante que o preparo do suco seja feito com a casca.
Chás e sucos para baixar o colesterol alto
Não é apenas o suco de berinjela que ajuda a diminuir o colesterol alto. Outras bebidas também têm potencial para ajudar o organismo nessa tarefa. Confira abaixo:
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